心靈成長花園
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堅定的信念+相同的感受+豐富的幻想+符合的行動=信念創造實相
(所引用之圖片若有不妥請告之喔 謝謝*o*)2006.4.14
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讓感覺流動(一)

但我覺得所有痛的感覺,

都是我們從小到大,把很多感受壓抑及扭曲後的結果,

到底我們從什麼時候開始忽略、逃避及壓抑我們的感受?

有時感受來了,我們會避開,逃避感受是很心境的,

你人在那裏可是卻把感覺逃避了,

有時逃避也會變成行為,例如逃離這房子、城市..,

逃避感覺有很多形式,

不管我們有任何的感覺,像愛或恨或討厭….,

被我們逃避掉的這些感覺還在不在呢?

雖然我們逃避掉了,但它們仍繼續日積月累著,

最後會變成什麼感覺呢?

所以我有個假設,所有生理上的痛,

其實都是我們在之前,慢慢壓抑下去所有內心的感覺,

不管是誰將來有天都會痛,所有面臨疾病或臨終的痛苦,

其實都在於我們壓抑了之前所有感覺到的東西,

人是唯一會壓抑感覺的動物,很多感覺我們不想面對,

感覺一來我們就逃走了,很多感覺我們也不敢承認。

開始給自己一個指令,告訴自己:

我打算讓我壓抑的感覺及不想面對的感覺流過,

例如工作、婚姻、親子等關係,

或者不想面對未來,不想面對明天是怎麼一回事,

所有不想面對的都告訴自己,

我要把所有的感覺復活,

我相信只要感覺可以流過就不會累積,

不會累積就不會扭曲 就不會變成神經學上的痛,

我常常把痛苦比喻成電阻,

為何電流流過導體時會發熱,因為其有電阻,

電阻越高發熱就越高,就像電燈一樣,

我們的痛覺也是一樣,讓所有的感覺就只是感覺 

我們不要批判它,不要逃避它,不要壓抑它,不要否定它,

相信整個神經路線就會暢通,

之後整個感覺也會隨著出來,痛覺也會慢慢不見,

舉例來說,有時喝酒喝到一個程度感覺會出來,

像傷心、難過、脆弱…,

但當我們醒著時 大部分的感覺都出不來,

人前人後甚至獨處時 我們還是把很多感覺壓抑在心中,

可是壓在心中的感覺是不會跑掉,慢慢會在身體形成痛點。

 

任何的感覺 唯一要做的就是讓它流動,

但我們不但未讓它流動 還否定感覺的存在,

因為感覺是無法直接被表達的,

它一定要被理性化或被制約,

或者要透過某種程序才能面對,

這也是男人要喝酒的原因,喝了酒情感才會出來,

大部分的日常生活中 我們都不是在表達情感,而是在說道理,

其實我們壓抑了很多的感受,

讓自己的感受流動 全世界只剩下你跟自己的感受,

不涉及別人 跟你的家人朋友都沒有任何關係,

讓你的感受再一次重新在你的身體流動,

為何情感的流動病會好起來?

因為情感的流動有著強大的治癒力。
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